Vždycky jsem si dávala záležet na tom, abych byla zdravá a jak už to, tak bývá, taky vždycky je samozřejmě lepší prevence, než pak se složitě léčit. Moc nerada jsem se totiž léčila s nějakými nemocemi. Nebavilo mě sedět doma a léčit se. Takže pro mě byla jasná volba jakákoliv prevence. Takže konzumovat spoustu ovoce a zeleniny a samozřejmě dopřávat si chvíle na čerstvém vzduchu a mít dostatek pohybu. A minimum alkoholu, samozřejmě. A vůbec mi taky nevadilo, pokud jsem měla do svého zdraví investovat nějaké peníze. Takže jsem doma v lékárničce měla taky mnoho potravinových doplňků a různých vitamínů, které jsem pravidelně konzumovala. Vím, že se taky potravinové doplňky nesmí přehánět, protože to tělu taky pak škodí.

Čeho je moc toho je příliš. A já se toho to přísloví samozřejmě držím, protože s tím mám již jednu zkušenost. Moje maminka se tehdy málem zase předávkovala lékem na bolest, když měla migrénu a říkám vám, nebyl to pěkný pohled. Moje zdraví je pro mě velmi důležité a přeci zdraví máme jenom jedno. A já nechci nic nechat náhodě.

Samozřejmě, že taky chodím pravidelně na lékařské prohlídky. Musím říct, že kdybych vynechala někdy nějakou pravidelnou preventivní prohlídku, tak bych byla nesvá. A opravdu si na tom dávám záležet a všechno si píšu do kalendáře. Ale zase bych chtěla zmínit, že nejsem žádný hypochondr. Nemám ráda ti lidé, kteří dělají z každé malinké nemoci velblouda. To taky není dobré. Myslím si, že používat rozum u všeho je naprosto nezbytné. A proto, abych si udržela nejenom zdravé tělo ale i mysl, tak se věnuji hodně sportu. Nejraději mám svižné procházky v chladném lese, protože nemám moc totiž ráda dusno a vedro, takže jsi pro mě na léto ideální volba. A vám taky takovou svižnou procházku v lese mohu doporučit. Péče o zdraví se jistě vyplatí a tělo nám poděkuje.